건강 주스

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작성자리더스푼 조회 1회 작성일 2022-11-30 22:35:59 댓글 0

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믹서기로 건강주스 만들기 해독주스 맛있어서 놀랄껄 detox juice recipe (4 healthy juices made with a blender)

#건강주스제대로알고마시기 #건강주스만들기 #해독주스
착즙기 없는 우리집 !
믹서기만 있어도 맛있는 건강주스 만들 수 있답니다.

#ABC주스
사과 1개, 당근 1개, 비트 1/3개, 물 200ml

#귤당근주스
작은귤 8개, 당근1개

#키위양배추주스
키위 2개, 양배추 100g 물 100ml, 레몬즙 약간, 꿀 1스푼

#토마토케일주스
토마토 2개, 케일 2~3장, 물 1컵, 올리브유 1스푼

(단맛을 원한다면 기호에 따라 꿀을 추가하세요~)


번역에 틀린 부분이 있다면 수정 부탁드려용 ~~^^
@user-ig5un2tw9q : 당근은 흡수율을높이려면 별도로 반드시찌거나 삶거나 익혀서 먹어야야됩니다 안그러면 먹으나마나 입니다
@ngocbich5252 : 전 '정미야 밥먹자'라는 이름에 엄마가 가르쳐 주는 요리로 생각했는데 예쁜 목소리의 아가씨인것같아요.
영상도 멋지고 건강과 맛까지 살린 건강 레시피 감사해용.
이웃 맺고 가요. ~^^
좋은 하루 보내세요 ♡
@user-sw3tn3th2k : 집에 키위있는데 쥬스로 먹고싶어서 찻고 있었는데 키위 뿐만 아니라 다른 채소 야채 과일들도 있었네요
@pd8339 : 건강에도 좋고 입맛에도 딱이지용~~내장지방 빠진다고 하니 매일 챙겨먹어야겠네요
@user-xz7wx5yx9h : 비트즈스 방송에서 봤을때
당근도 약간쪄야 홉수 소화 잘되고 마지막에 좋은올리브유 1스푼과함께 섭취하면 더 부드럽게 드실수 있다고 들었

건강을 위한 건강주스 레시피 15가지[만개의레시피]

요즘 부쩍 허약해진 당신을 위한 주스
건강과 맛도 함께 챙겨가세요 ;)
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세상의 모든 레시피 만개의레시피
@10000recipe : ▼▼▼타임라인▼▼▼
0:11 양배주사과주스
0:43 파프리카해독주스
1:41 배주스
2:32 감기예방주스
3:18 사과당근주스
3:58 비타민폭탄주스
4:51 홍시스무디
5:29 쌕쌕오렌지
6:11 엄지의 제왕 해독주스
7:03 토마토+오렌지주스
7:59 손상모발 회복주스
8:26 토마토주스
9:02 배퍼민트
9:37 귤&당근주스
10:14 체온상승주스
@user-bo7nl2gj1f : 요번에 핸드믹서기 구매하고나서 갈아먹는거에 푹 빠져 레시피 찾아보던중이었는데 감사합니다 :) 블루베리+사과 조합도 맛있더라구요
@user-gk8mi1wy2j : 날씨도 무더워지고 건강이슈가 많은 이 시기에 도움이 되는 영상이네요~감사합니다.
@user-si6sw4dh7s : 다양한 주스 레시피 가르쳐주셔서 감사합니다^^제가 즐겨찾기로 담아갈게요~
@user-yt8lz8lf7v : 양배추는 삶아야 하나요? 그냥 바로 갈아먹어도 되나요?

일주일 만에 살도 빠지고 당수치도 낮출 만큼의 효과! 연령대별 해독주스 레시피!

실제로 해독주스만 마시는 일주일 챌린지 결과!


연령대 별 챙겨야하는 건강이 다르니까


해독주스도 다르게 챙겨야지!


✔ 내 몸 상태에 따라 다르게 먹는 물!

✔ 당뇨인에게 특화된 물 섭취법!

✔ 다시 한번 느끼는 생활 습관의 중요성

MBN 220524 방송

여러분의 평생건강을 책임질 '바른건강'
: https://www.youtube.com/c/바른건강

#해독주스 #해독 #당뇨 #혈관독소 #챌린지 #실험 #해독주스레시피 #연령대별해독주스 #단백질 #호르몬 #생애주기 #엄지의제왕 #MBN
김나영 : 기본: 양배추 브로콜리 사과 당근 바나나 토마토 100g씩 껍질채 물 800ml
30대: 레몬 1/4(다이어트. 힘)(1인분)끓는물에 넣고 중불로 10~15분
50대: 두부1/8 . 키위 1/2(1인분)
70대: 두부1/8 블루베리20알
_______1111______ooooo : 티비에 나왔다고 다 맞는정보가 아닌듯..
연꼬시 : 연령대별 여러가지 재료를 조금 상세히 알려 주셨음 좋겠네요^^
벙기 : 박사님 넘 감사드립니다ㅡ고지혛에 이상지질에 지방간에 꼭 다이어트 성공 하겠습니다
추상미 : 브로콜리는 오래 삶지 마라고 했는데
재료별로 삶는 시간을 구분해야하지 않을까요?

... 

#건강 주스

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