웰빙 간식

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작성자헐랭이 조회 15회 작성일 2021-06-15 11:18:47 댓글 0

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두부로 머핀을 만든다??_웰빙 간식 만들기 따라하기

두부로 건강한 머핀 만들기에 도전한다!
어른과 아이가 좋아하는 웰빙 간식 만들기
방송통신대학교 재능기부 원데이클래스7 13회에서
공개합니다..

#두부 #만들기 #간식

★모든 영상을 볼수 있는 곳 [ 유노캠퍼스 ]★
https://ucampus.knou.ac.kr
★방송대학TV 홈페이지★
https://oun.knou.ac.kr
★방송대학TV 인스타그램★
https://instagram.com/knou_oun
★방송대학TV 페이스북★
https://facebook.com/tvOUN/
★대학교 홈페이지★
https://knou.ac.kr/
방송통신대&방송대학TV : 방송대인의 재능기부를 통해 제작될 TV 출연자를 기다립니다.

(모집기간 19년 11월31일까지. 문의 :02-3668-4848 원데이클래스 제작담당자)

[마더쿠킹]아이들 영양 웰빙 간식 호두강정!(well-being korean traditional foods)

안녕하세요 ^^ 마더쿠킹입니다.
이번 영상은 웰빙 간식 오븐을 이용한 호두강정 영상입니다.

재료

①호두 500g
②설탕 180g
③버터 15g
④물 130ml
⑤소금 2T


만들기
① 끓는 물에 소금을 넣고 호두를 데쳐주세요 ( 약 3분 )
② 데친 호두는 찬물에 헹궈 물기를 뺀 후 오븐에 구워줍니다
( 전처리 과정 - 스메그 기준 150도에서 약 7분 )
③ 물 + 설탕을 넣고 저어주며 설탕이 녹을 때까지 가열합니다
④ 설탕이 다 녹으면 전처리 한 호두를 넣어 저어가며 조려주세요.
⑤ 시럽이 반쯤 조려졌을 때 버터를 넣고 더 조려줍니다
⑥ 시럽이 거의 조려지면 불을 끄고 겹치지 않게 오븐 팬에 올려줍니다
⑦ 150도에서 약 7분 구워주세요
⑧ 충분히 식힌 다음 맛있게 드세요~~ ^^


제 인스타그램과 블로그에도 많이 방문해주세요~ ^.^ 인스타그램 : https://www.instagram.com/m_cake_macaron
블로그 : http://1004cake.com

#호두오븐강정 #호두강정
박지혜 : 버터넣는이유 있나용ㅎ
박지혜 : 모든견과류전처리시간 비슷하게하면될까요ㅎ
Mother's cooking : 버터를 넣으면 고소하고 풍미가 있어요~
Mother's cooking : 절대적인건 없습니당~ 오븐 종류에 따라 굽는 견과류의 양에따라 달라질 수 있으므로 중간중간 견과류 색상 보면서 오버쿠킹되지 않도록 해주세요~ ^^

[토스트] 식감좋은 양배추 넣고 간식으로 맛있는 웰빙토스트

버터에 노릇노릇 구운 식빵과 아삭한 양배추,당근, 햄, 넣은 간식으로 좋은 쉽고 간단한 토스트~

#황경주행노 #토스트#간식 #식빵 #버터#양배추#야채#햄 #치즈

@황경주행노 @유튜브2021
김충만 : 우와~
맛있겠다
토스트 나도 자주 해먹는디...
내일 아침은 나도...
제노 : 너무 너무 맛있는 토스트...

... 

#웰빙 간식

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